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4月22日(土)渋谷道場稽古録
本日は久々の午前中からの稽古。 本日は姿勢にフォーカスを当てて稽古。姿勢の変化で突き蹴りがどう変わるか。2軸での技のときの姿勢の影響。 身体の一部の変化が動き全体の変化へと繋がります。速く強く撃つためにも土台となる姿勢をつくることが大事！...
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- 5月6日
- 2 分
4月8日(土）渋谷道場稽古録 古武道稽古会
今回も13時から先に黒帯会。 アドバンスの型をやり込み。クーサンクー小、チントウ、クーサンクー大、五十四歩。 まだまだクーサンクー大と五十四歩は技が曖昧なところがあります‥。 14時から古武道稽古会！ □棒 ・その場基本 袈裟打ち、水平打ち、すくい打ち、下段打ち...
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- 5月6日
- 1 分
3月19日(日）渋谷道場稽古録
今回は前回の矢口代表講習会復習Day!! 時間をかけて皆で復習をすると発見や、新たな疑問が出てきて楽しかったです。 ・基本 四股足立ち突き ナイファンチ立ち受け 今日はまず突きをして、突き終わったところから受けへと変化させる練習、さらにそこからの受けの練習。夫婦手に繋がる動...
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- 4月22日
- 2 分
3月12日(日)矢口代表講習会
時間かけて書いたブログ記事が保存されておらず消えてしまい、ショックでブログ更新が出来ておりませんでした‥ という言い訳はさておき、遅くなりましたが3月12日は今年初の矢口代表による稽古会でした！ ・ミット打ち ワン・ツー・スリー...
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- 3月19日
- 1 分
２月12日(日)渋谷道場稽古録 古武道稽古会
本日は古武道稽古会 最初の一時間は黒帯会、荒井先生を中心にトンファー稽古と上級の型を稽古。 その後は皆で稽古開始！ 古武道前に徒手のピンアン三段と四段をまず行い空手力を活性化！ □棒 ・その場 袈裟打ち、振り打ち、すくい打ち、突き2種類、外受けから袈裟打ち、払いからの袈裟打...
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- 2月26日
- 1 分
2月5日(日)渋谷道場稽古録
・基本 四股足立ち突き ナイファンチ立ち受け 腕だけの突き・受けにしない。 姿勢で体幹の力を伝える ・蹴り 先週の復習で、五十四歩の前蹴り→逆突き、順突き。回し蹴りバージョンも。 後ろ足を寄せる歩法の復習、後ろ足寄せて前足で前蹴り。...
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- 2月5日
- 1 分
1月29日(日)渋谷道場稽古録
1月ラスト稽古！もう一年の1/12が終わってしまう！！💦 ・基本 四股足立突き ナイファンチ立ち受け 平行立ちでの諸手突き 身体を捻ったりする動きなしに突き込んで大きな力を出す。 引き手の脇を締めて外からの突きにならないように。姿勢を崩さない。ミットに打って確認。...
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- 1月29日
- 1 分
1月20日(金)横山和正館長のお誕生日
1月20日は故横山和正館長のお誕生日でした。もし今もいらっしゃれば65歳、どんな空手を見せてくれたでしょうか。年齢を重ねても衰えない瞬撃手だったでしょうし、さらなる進化もあったでしょう。それを見ることが出来ないのが残念でなりませんが、...
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- 1月22日
- 1 分
1月14日(土)渋谷道場稽古録
新年2回目は4名での稽古。 都内は久々の雨でしたが参加してくれる方々には感謝です😊 ・基本 四股足立突き ナイファンチ立ち受け 姿勢崩さず全力で！ ・その場蹴り 前蹴り、回し蹴り、横蹴り ・蹴り移動 前蹴り、前蹴り連続 前蹴り・ワンツー・前蹴り 前蹴り・逆突き・前足前蹴り...
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- 1月14日
- 1 分
1月8日(日)渋谷道場稽古録 稽古始め！
2023年の稽古始め！ 昨年は基本、カキエ、ナイファンチ初段の強化を稽古目標に取り組んできましたが基本の比重が高くなってしまいました💦 ただ基本に注力を置いたことにより私自身たくさんの発見があり、強化に繋がったかなと思います。...
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- 1月8日
- 1 分
12月25日(日)渋谷道場稽古録 稽古納め！
本日はクリスマス！渋谷では人がごった返していますが我々は2022年の稽古納めです。 ・基本 四股足立ち突き ナイファンチ立ち受け ・蹴りの移動 前蹴り、回し蹴り、横蹴り 前蹴り・回し蹴りコンビネーション 前足前蹴り・ワンツーコンビネーション...
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- 1月8日
- 1 分
2022年12月11日(日)渋谷道場稽古録古武道稽古会
今年最後の古武道稽古会！ 今年から月一で開催するようにしましたが、棒なんかは自主練するのも難しいので定期的に稽古できる場が作れて良かったなーと感じています。来年も基本的に月に一度開催するぞ！ ・古武道前に型 ナイファンチ初段 ピンアン初段 ・棒...
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- 1月8日
- 1 分
12月4日(日)渋谷道場稽古録
2022年もあっという間に最終月！ ・四股足立ち突き 中心からの突き ・ナイファンチ立ち受け 足先だけでなく股関節からしっかり内旋させる。 中心からの受けで身体で受ける ・ビッグミット蹴り 前蹴り、回し蹴り、後ろ蹴り、後ろ回し蹴り...
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- 2022年12月25日
- 1 分
11月30日(水)昇級審査！
本日は渋谷道場の昇級審査！今回は2名の受験者です。私も仕事を何とか調整つけて応援で参加してきました。 受験者と一緒に審査項目を稽古。審査項目は基本から始まり型まで。受験者の真剣さに引っ張られみんなも全力！一通り審査項目を終えるととっても疲れました…。...
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- 2022年12月25日
- 1 分
11月27日(日)渋谷道場稽古録
本日は3人で稽古。稽古内容を絞って深くやりこみました。 ・基本 四股足立突き、ナイファンチ立ち受け 末端からではなく中心から動かし全身で突く、受ける ・基本型1番 基本同様全身使って 矢口代表の動きからみる全身の使い方 ・サイ 再び講習会の振りや受けの復習 伝統型1, 2...
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- 2022年12月17日
- 1 分
11月19日(土)渋谷道場稽古録
本日は先週行われた矢口誠代表による講習会の復習を中心に稽古。一度やっただけではあっさりと忘れてしまうので…身体に叩き込みます！ ・基本 四股足立ち突き ナイファンチ立ち受け ・ビッグミット蹴りとパンチミット打ち ビッグミットは前蹴り、回し蹴り、横蹴り...
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- 2022年11月27日
- 1 分
11月13日(日)矢口代表講習会
本日は矢口代表講習会！ 矢口代表だけでなく副代表や代表補佐からも指導をいただける貴重な稽古です。 普段指導する側になっていると、どうしても視野が狭くなったり自分の感覚での指導となってしまいますが、学ぶ側になってまた新たな気づきを得る事が出来ます。...
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- 2022年11月22日
- 1 分
11月6日(日)渋谷道場稽古録
今日は体の中心を使うことへ意識をおいた稽古を色々とやってみました。全力で稽古するのはもちろん！でも意識するところはおさえつつ、徐々に無意識に落とし込められるといいですね。(私もまだまだですが…！) ・基本突き受け 中心からの突き、中心への引き手 ・ビッグミット蹴り...
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- 2022年11月11日
- 1 分
10月30日(日)渋谷道場稽古録
本日はハロウィン前日ということで渋谷は物凄い人でした。我々は仮装ではなく稽古の正装として道着を着て稽古です！ ・基本突き、受け 身体の中心から突き、引き手も中心に引く ・前蹴り、回し蹴り、横蹴り 回し蹴り特訓、軸足の回転と上半身を連動させて蹴る！ ・身体の切り返し考察...
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- 2022年10月30日
- 2 分
10月23日(日)自主稽古会&古武道稽古会
今日は、2コマおさえて前半は自主稽古会、後半は古武道稽古会です。この2コマに備えて棒・サイ・ヌンチャク・トンファー・木刀・ビッグミットとフル装備で稽古場へ。お、重い…！！ 【自主稽古会】 皆でやりたい事を色々と。 参加者からのリクエストもあり周氏の棍を反復練習。私はその他ト...
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