本日は4名での稽古！怪我をしてしばらく休まれていたTさんも久々に参加！嬉しい限りです😆
・基本突き受け
・蹴りの移動
蹴りの後の姿勢が適当にならないように、次の動きを意識。
・基本型1-3
基本型２番の猫足立ち内受け・下段受けの際の体重移動をしっかりと意識して技を出す！
・雑誌巻藁突き
鍵突き、引き手で体を回してしまわないこと。(力が流れてしまう)
・追い突きに対して各種受け(移動しながら)
・組手
順突き、蹴り、一本組手、ゆっくり組手、パンチだけ、蹴りだけ、全部アリ
・型
ナイファンチ初段、三段
ピンアン初段、三段、五段
パッサイ小、クーサンクー小
最初はゆっくり、次は全力で速く強く！
雨の後で非常に蒸し暑く汗ビッショリの稽古でした！
研心会館では共に稽古する仲間を募集しています！興味のある方は是非HPもご覧下さい
本日は久々の午前中からの稽古。 本日は姿勢にフォーカスを当てて稽古。姿勢の変化で突き蹴りがどう変わるか。2軸での技のときの姿勢の影響。 身体の一部の変化が動き全体の変化へと繋がります。速く強く撃つためにも土台となる姿勢をつくることが大事！ 後半は姿勢を意識してナイファンチ3つとピンアン5つをひたすら稽古！ 普段午後の枠で3時間近く稽古してるので2時間はあっという間の感覚😄💦 お疲れ様でした！
今回も13時から先に黒帯会。 アドバンスの型をやり込み。クーサンクー小、チントウ、クーサンクー大、五十四歩。 まだまだクーサンクー大と五十四歩は技が曖昧なところがあります‥。 14時から古武道稽古会！ □棒 ・その場基本 袈裟打ち、水平打ち、すくい打ち、下段打ち 下段打ち→袈裟打ち 腕だけで振らない、脇を締めて全身を使って振れるように ・移動 袈裟打ち、水平打ち、すくい打ち 移動時の棒の持ち替えが
今回は前回の矢口代表講習会復習Day!! 時間をかけて皆で復習をすると発見や、新たな疑問が出てきて楽しかったです。 ・基本 四股足立ち突き ナイファンチ立ち受け 今日はまず突きをして、突き終わったところから受けへと変化させる練習、さらにそこからの受けの練習。夫婦手に繋がる動きですね。 ・ワン・ツー・スリー ミットをつけてワン・ツー・スリー 同じリズムでワン・ツー・スリーを様々なバージョンで。 さら