今年最後の古武道稽古会！
今年から月一で開催するようにしましたが、棒なんかは自主練するのも難しいので定期的に稽古できる場が作れて良かったなーと感じています。来年も基本的に月に一度開催するぞ！
・古武道前に型
ナイファンチ初段
ピンアン初段
・棒
その場で袈裟打ち、振り打ち、すくい打ち
移動して袈裟打ち、振り打ち、すくい打ち、突き
2人1組で上段受け、上段外受け、中段外受け、下段内受け、上段下段の打ち合っての移動
約束組手1番
型: 普及型1番、伝統型1番(周氏の棍)、伝統型2番
・サイ
しっかりと相手の攻撃を受けられるサイの位置を確認して上段受け、下段受け、上段＋下段受け
サイの打ち合い、上段下段、四股足立ちで下段、移動しながら上段のみ
約束組手1番
型: 普及型、伝統型1番
・ヌンチャク
棒当て、縦の振り、横の振り
型: 基本の型
武器全般、腕の力に頼りすぎない、姿勢を維持しながら全身使って武器を振る事が大切。
やはり古武道あっての研心会館！もっと習熟度を上げていきたいですね😄
本日は久々の午前中からの稽古。 本日は姿勢にフォーカスを当てて稽古。姿勢の変化で突き蹴りがどう変わるか。2軸での技のときの姿勢の影響。 身体の一部の変化が動き全体の変化へと繋がります。速く強く撃つためにも土台となる姿勢をつくることが大事！ 後半は姿勢を意識してナイファンチ3つとピンアン5つをひたすら稽古！ 普段午後の枠で3時間近く稽古してるので2時間はあっという間の感覚😄💦 お疲れ様でした！
今回も13時から先に黒帯会。 アドバンスの型をやり込み。クーサンクー小、チントウ、クーサンクー大、五十四歩。 まだまだクーサンクー大と五十四歩は技が曖昧なところがあります‥。 14時から古武道稽古会！ □棒 ・その場基本 袈裟打ち、水平打ち、すくい打ち、下段打ち 下段打ち→袈裟打ち 腕だけで振らない、脇を締めて全身を使って振れるように ・移動 袈裟打ち、水平打ち、すくい打ち 移動時の棒の持ち替えが
今回は前回の矢口代表講習会復習Day!! 時間をかけて皆で復習をすると発見や、新たな疑問が出てきて楽しかったです。 ・基本 四股足立ち突き ナイファンチ立ち受け 今日はまず突きをして、突き終わったところから受けへと変化させる練習、さらにそこからの受けの練習。夫婦手に繋がる動きですね。 ・ワン・ツー・スリー ミットをつけてワン・ツー・スリー 同じリズムでワン・ツー・スリーを様々なバージョンで。 さら