本日は渋谷道場の昇級審査！今回は2名の受験者です。私も仕事を何とか調整つけて応援で参加してきました。
受験者と一緒に審査項目を稽古。審査項目は基本から始まり型まで。受験者の真剣さに引っ張られみんなも全力！一通り審査項目を終えるととっても疲れました…。
審査後は通常稽古へ。パンチミットを使って、相手の動きに合わせた突きを稽古しました。(順突き、追い突き、追い突きからのワンツー)
荒井先生からのご審査の指導事項
前足の向き、膝抜きに対するご指導をいただき、繰り返し突く！突き手に意識がいきすぎると下半身への意識が薄くなるので全身意識しながら！
水曜日の稽古は私にとってもとても刺激なるので、もっと参加したいなぁ…！
本日は久々の午前中からの稽古。 本日は姿勢にフォーカスを当てて稽古。姿勢の変化で突き蹴りがどう変わるか。2軸での技のときの姿勢の影響。 身体の一部の変化が動き全体の変化へと繋がります。速く強く撃つためにも土台となる姿勢をつくることが大事！ 後半は姿勢を意識してナイファンチ3つとピンアン5つをひたすら稽古！ 普段午後の枠で3時間近く稽古してるので2時間はあっという間の感覚😄💦 お疲れ様でした！
今回も13時から先に黒帯会。 アドバンスの型をやり込み。クーサンクー小、チントウ、クーサンクー大、五十四歩。 まだまだクーサンクー大と五十四歩は技が曖昧なところがあります‥。 14時から古武道稽古会！ □棒 ・その場基本 袈裟打ち、水平打ち、すくい打ち、下段打ち 下段打ち→袈裟打ち 腕だけで振らない、脇を締めて全身を使って振れるように ・移動 袈裟打ち、水平打ち、すくい打ち 移動時の棒の持ち替えが
今回は前回の矢口代表講習会復習Day!! 時間をかけて皆で復習をすると発見や、新たな疑問が出てきて楽しかったです。 ・基本 四股足立ち突き ナイファンチ立ち受け 今日はまず突きをして、突き終わったところから受けへと変化させる練習、さらにそこからの受けの練習。夫婦手に繋がる動きですね。 ・ワン・ツー・スリー ミットをつけてワン・ツー・スリー 同じリズムでワン・ツー・スリーを様々なバージョンで。 さら