本日は先週行われた矢口誠代表による講習会の復習を中心に稽古。一度やっただけではあっさりと忘れてしまうので…身体に叩き込みます！
・基本
四股足立ち突き
ナイファンチ立ち受け
・ビッグミット蹴りとパンチミット打ち
ビッグミットは前蹴り、回し蹴り、横蹴り
パンチミットでは、先週の矢口代表稽古会の復習。ワンツーから始まり、脛蹴りを使ったコンビネーションまで。
講習会では掌底でしたが、今回はミットに打ったのでフックに。掌底と拳では距離感が少し変わります。
・基本型1番
これも代表講習会の復習。
身体を浮かせず、全身を一致させるために、少し切り分けて稽古。1、2と分けて体重を落としながら進む、前手で相手を掴んで引き込むような意識で身体を引き寄せる
猫足で下がるのも前足をしっかり引き込ませて全身を一致させる。
・サイ
講習会の復習。サイでしっかり受けるための際の位置を確認。
剣術を長年学んでるTさんが持ってきてくれた袋竹刀を利用して剣に対する受けの練習。
約束組手2種類
伝統型一番ゆっくりと
・型
ナイファンチ二段、三段
ピンアン初段〜五段
講習会の復習大事ですね！
また定期的にしていきましょうー！😄