本日は久々の午前中からの稽古。本日は姿勢にフォーカスを当てて稽古。姿勢の変化で突き蹴りがどう変わるか。2軸での技のときの姿勢の影響。身体の一部の変化が動き全体の変化へと繋がります。速く強く撃つためにも土台となる姿勢をつくることが大事！後半は姿勢を意識してナイファンチ3つとピンアン5つをひたすら稽古！普段午後の枠で3時間近く稽古してるので2時間はあっという間の感覚😄💦 お疲れ様でした！

4月8日(土）渋谷道場稽古録古武道稽古会

今回も13時から先に黒帯会。アドバンスの型をやり込み。クーサンクー小、チントウ、クーサンクー大、五十四歩。まだまだクーサンクー大と五十四歩は技が曖昧なところがあります‥。 14時から古武道稽古会！ □棒・その場基本袈裟打ち、水平打ち、すくい打ち、下段打ち下段打ち→袈裟打ち腕だけで振らない、脇を締めて全身を使って振れるように・移動袈裟打ち、水平打ち、すくい打ち移動時の棒の持ち替えが

3月19日(日）渋谷道場稽古録

今回は前回の矢口代表講習会復習Day!! 時間をかけて皆で復習をすると発見や、新たな疑問が出てきて楽しかったです。・基本四股足立ち突きナイファンチ立ち受け今日はまず突きをして、突き終わったところから受けへと変化させる練習、さらにそこからの受けの練習。夫婦手に繋がる動きですね。・ワン・ツー・スリーミットをつけてワン・ツー・スリー同じリズムでワン・ツー・スリーを様々なバージョンで。さら

沖縄小林流空手道古武道

研心会館

Webマガジン『コ２[KOTSU]』にて横山和正館長の追悼記事が掲載されました

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