今日もビッグミットを始め大荷物を持って渋谷まで。成田から通ってた頃に比べたら今はだいぶ楽だけど、荷物が多いと電車は大変。稽古場に武器やミット類を稽古場に置いておければなぁ…いやこれも修行ですね！

・基本突き受け

いかに体幹の力を出すか、いかに体重が使えるか。肩甲骨・体の締め・股関節・姿勢。まずは丁寧にそして速く強く！！

・ビッグミット蹴り(前蹴り・回し蹴り・前足前蹴り・回し蹴りからワンツー)

・ビッグミット突き(順突き・逆突き・近距離逆突き)

・ビッグミット肘打ち

・カキエ3種類

腕を伸ばす事に意識がいきがちですが、接触している部分のセンサーを残しつつも体幹の力、体重を相手に伝えられるかが大事。

・型(ナイファンチ初段、ピンアン初段)

ゆっくり一つ一つの動きに力が出るように姿勢を作る。

・組手(順突き、逆付き、前蹴り・回し蹴り、一本組手、10秒組手)

型などで培った力を、動きの中、当てた時にいかに出せるか、要研究ですね！

沖縄小林流空手道古武道研心会館HP

研心会館では共に稽古する仲間を募集しています！興味のある方は是非HPもご覧下さい