本日は北区の滝野川体育館で稽古！横山和正館長のお墓参りをして気持ちも新たに、今年初の真夏日中、汗だくになりながら稽古です！
・基本突き受け
肩甲骨・立ち方・姿勢意識！
・ビッグミット蹴り(前蹴り・回し蹴り・横蹴り)
・ビッグミット突き(逆突き、近距離逆突き)
・ビッグミット肘打ち
体幹から近い距離の肘は力を出しやすい。突きや蹴りのように体幹から距離が離れる場合にどう力を出すか。
・矢口大輔先生指導復習
先週の稽古の復習。力を使わず姿勢・立ち方で投げる
・組手(突きだけ、蹴りだけ、一本組手、ゆっくり組手、自由組手)
・古武道:棒 (袈裟打ち、水平打ち、すくい打ち、棒での組手)
今回ついにKさんが棒をゲットしたので、少し棒の稽古も。トンファーやサイと異なり両手で待つ棒は身体を統一する感覚を養うのに1番良い武器だと思っています。
・型(ナイファンチ初段、パッサイ小)
型などの身体を作る稽古と、ミット打ちや組手などの実際に動いて当てる稽古、どちらも大事だなと再確認した稽古でした。
稽古後は、先日発見した稽古場近くの焼肉屋へ。何を頼んでも美味しくて他のお客さんがみんないなくなるまで食べてました…笑。
稽古場近くに飲食店がないと長年思っていましたが、こんな近くにいいお店があったとは！気づかないもんですね…。
研心会館では共に稽古する仲間を募集しています！興味のある方は是非HPもご覧下さい
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