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  • 執筆者の写真管理人

5月29日(日)渋谷道場稽古会

本日は北区の滝野川体育館で稽古!横山和正館長のお墓参りをして気持ちも新たに、今年初の真夏日中、汗だくになりながら稽古です!

・基本突き受け

肩甲骨・立ち方・姿勢意識!

・ビッグミット蹴り(前蹴り・回し蹴り・横蹴り)

・ビッグミット突き(逆突き、近距離逆突き)

・ビッグミット肘打ち

体幹から近い距離の肘は力を出しやすい。突きや蹴りのように体幹から距離が離れる場合にどう力を出すか。


・矢口大輔先生指導復習

先週の稽古の復習。力を使わず姿勢・立ち方で投げる


・組手(突きだけ、蹴りだけ、一本組手、ゆっくり組手、自由組手)


・古武道:棒 (袈裟打ち、水平打ち、すくい打ち、棒での組手)

今回ついにKさんが棒をゲットしたので、少し棒の稽古も。トンファーやサイと異なり両手で待つ棒は身体を統一する感覚を養うのに1番良い武器だと思っています。

・型(ナイファンチ初段、パッサイ小)

型などの身体を作る稽古と、ミット打ちや組手などの実際に動いて当てる稽古、どちらも大事だなと再確認した稽古でした。

稽古後は、先日発見した稽古場近くの焼肉屋へ。何を頼んでも美味しくて他のお客さんがみんないなくなるまで食べてました…笑。

稽古場近くに飲食店がないと長年思っていましたが、こんな近くにいいお店があったとは!気づかないもんですね…。



沖縄小林流空手道古武道研心会館HP

研心会館では共に稽古する仲間を募集しています!興味のある方は是非HPもご覧下さい

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本日は久々の午前中からの稽古。 本日は姿勢にフォーカスを当てて稽古。姿勢の変化で突き蹴りがどう変わるか。2軸での技のときの姿勢の影響。 身体の一部の変化が動き全体の変化へと繋がります。速く強く撃つためにも土台となる姿勢をつくることが大事! 後半は姿勢を意識してナイファンチ3つとピンアン5つをひたすら稽古! 普段午後の枠で3時間近く稽古してるので2時間はあっという間の感覚😄💦 お疲れ様でした!

今回も13時から先に黒帯会。 アドバンスの型をやり込み。クーサンクー小、チントウ、クーサンクー大、五十四歩。 まだまだクーサンクー大と五十四歩は技が曖昧なところがあります‥。 14時から古武道稽古会! □棒 ・その場基本 袈裟打ち、水平打ち、すくい打ち、下段打ち 下段打ち→袈裟打ち 腕だけで振らない、脇を締めて全身を使って振れるように ・移動 袈裟打ち、水平打ち、すくい打ち 移動時の棒の持ち替えが

今回は前回の矢口代表講習会復習Day!! 時間をかけて皆で復習をすると発見や、新たな疑問が出てきて楽しかったです。 ・基本 四股足立ち突き ナイファンチ立ち受け 今日はまず突きをして、突き終わったところから受けへと変化させる練習、さらにそこからの受けの練習。夫婦手に繋がる動きですね。 ・ワン・ツー・スリー ミットをつけてワン・ツー・スリー 同じリズムでワン・ツー・スリーを様々なバージョンで。 さら

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