すっかり月に1回が定着してきた古武道稽古会。
ここ数回ヌンチャクに時間を割く事が多かったので、今回は棒を中心に稽古を組み立てました。
・基本突き受け
武器を持っても身体の使い方の基本は一緒。
まずは徒手での基本の突き受けで、空手の身体感覚を呼び起こしておきます！
・棒: 袈裟打ち、振り打ち、すくい打ち
・棒: 踏み込んで袈裟打ち、袈裟打ち→下がって猫足小手返し、袈裟打ち→下がって裏棍横打ち
・棒: 2人1組での稽古。
相手に袈裟打ち→すくい打ち
姿勢や立ち方の変化による力の違い確認
上段受け・下段受けでの移動
・棒: 型(普及型1, 周氏の棍)
・サイ: 基本(四股足立突き、サイの振り、受け、かけ受け)
・サイ: 移動 (追い突き、移動上げ受け下段受け突き×2)
・サイ: 型 (普及型1,2, 伝統型1)
・ヌンチャク: 振り数種類
・ヌンチャク: 基本型
時間が足らなくヌンチャクが駆け足になってしまった💦
古武道を徒手での空手の稽古と別物と考えず、徒手の延長として古武道の稽古をすると新たな発見があり楽しい！
館長のような切れ味に近づくのはまだまだ遠いけどね！稽古あるのみ！
また来月も古武道稽古会出来るようしていきたいと思います！武器は楽しいなー男のロマン！！
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