5月7日(土)渋谷道場稽古録

本日は4名での稽古！怪我をしてしばらく休まれていたTさんも久々に参加！嬉しい限りです😆

・基本突き受け

・蹴りの移動

蹴りの後の姿勢が適当にならないように、次の動きを意識。

・基本型1-3

基本型２番の猫足立ち内受け・下段受けの際の体重移動をしっかりと意識して技を出す！

・雑誌巻藁突き

鍵突き、引き手で体を回してしまわないこと。(力が流れてしまう)

・追い突きに対して各種受け(移動しながら)

・組手

順突き、蹴り、一本組手、ゆっくり組手、パンチだけ、蹴りだけ、全部アリ

・型

ナイファンチ初段、三段

ピンアン初段、三段、五段

パッサイ小、クーサンクー小

最初はゆっくり、次は全力で速く強く！

雨の後で非常に蒸し暑く汗ビッショリの稽古でした！

沖縄小林流空手道古武道研心会館HP

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