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4月30日(土)渋谷道場稽古録 古武道稽古会

GW期間中の今回の稽古は武道稽古会。今回もサイ・ヌンチャク・棒の稽古です。


・ヌンチャク

基本の振り10種類

移動: 直突き、袈裟打ち、袈裟打ち+直突き

伝統型1


腕が疲れてしまう前に、1番コントロールが難しいヌンチャクを稽古。当たるのを恐れて中途半端な振りになるより、しっかりと勢いよく振る方がヌンチャクの軌道が安定して安全です。


・サイ

基本の突き・受け

移動: 追い突き

移動: 後屈立ち上段受け・下段受け・突き×2

相手をつけてサイの打ち合い(八の字立ち、四股足立ち)

約束組手2種(片方のサイで相手の武器を押さえて、もう片方のサイで攻撃)

普及型1

伝統型1


サイの重さに引っ張られて姿勢が崩れないように。普段の徒手で生み出してる力にサイの重みが加わるようにする。


・棒

基本の振り(袈裟打ち、水平打ち、すくい打ち)

移動稽古(袈裟打ち、水平打ち、すくい打ち、寄り突き)

相手をつけて受け(上段受け、中段外受け、下段外受け)

刀に対して棒でどう攻めるかの検証

型: 周氏の棍


両手で扱う武器のためサイやトンファーのように、空手の徒手の動きそのままには使えませんが、力の生み出し方は一緒。様々な打ち方や受けの動きに慣れてきたら、体幹からしっかりと棒を振れるようにするとよし!中々自主練がしにくい武器なので、しっかりと時間を設けて稽古したいですね😄



今回荒井先生が振り鎌を持参して稽古をされました!鎌に通した紐を振ることによって鎌を振るというこの武器は古武道の中で1番危険!

ヌンチャクの名手である荒井先生だからこそ挑戦できる武器ですね。私が扱うにはあと30年かかりそう…。


・以下のURLは横山和正館長のアメリカでの振り鎌の演舞(しかも目隠し!)です。是非ご覧ください。

https://youtu.be/FmHg4OBXOfs




沖縄小林流空手道古武道研心会館HP

研心会館では共に稽古する仲間を募集しています!興味のある方は是非HPもご覧下さい。

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夏から色々と忙しくなり、すっかりブログ更新のペースが遅くなってしまいました。もう少ししたら少し落ち着くので、元に戻せるかな💦 さてあっという間に夏が過ぎて8月最後の稽古。 今日は古武道稽古会です。会場の都合上、棒が使えなかったので今回はサイとヌンチャクのみ。 武器稽古の前にはいつも通り徒手の基本稽古から。 ■四股足立ち突き 股関節、体重を落とす、引手、肩甲骨 ■ナイファンチ立ち受け 段々と足が開

本日は来月昇段審査を控えているKさんがいらっしゃるので、審査項目を一通り! ・基本突き、受け、蹴り ・基本型1-6 ・型分解 ナイファンチ初段 ピンアン初段〜五段までの最初の動作分解 ・型 ナイファンチ1-3 ピンアン1-5 パッサイ小 ・組手 突きだけ 蹴りだけ 自由組手 相手との間合い、攻める時のポジションなど、色々と考えることがたくさんありますが、あまり多くのことを考えると結局何にも出来なか