top of page
  • 管理人

3月5日渋谷道場稽古録

更新日:2022年3月30日

本日は滝野川体育館を2コマおさえて、前半は自主稽古会。後半を本稽古会としました。


自主稽古では、普段中々できないアドバンスの型や古武道を中心に稽古。


・パッサイ大

・クーサンクー小・大

・チントウ

・五十四歩


型を思い出しながら丁寧に。力を出すポイントを確かめながら。


・棒

・サイ

・トンファー


古武道では武器に振り回されないように、体幹から武器を振る意識で。


これだけでもう十分に疲れた…笑


後半の本稽古では珍しく人が集まらずK田さんだけの参加となったので、久しぶりにマンツーマンでの稽古です。


先日の昇級審査を踏まえて受験者それぞれに対する課題を考えていたので、今回はK田さんとその課題に取り組みました。


・エクササイズから意識を変える

・重心の落とし方

・力の助走をしっかりと

・力を出すタイミング

・下半身、体幹で力を出す

・まずは大きな動きで大きな力


と基本から細かくやっていった結果、基本の突き受けだけで2時間経ってしまった…!!


そして最後に基本でやった事を活かしつつ、ナイファンチとパッサイ小をやって終了!

基本は全てに繋がるので今日の稽古を踏まえると稽古全般の意識が変わってくるはず!


まあ色んな理論はあれど、結局は"速く強く!"なのでいかに速くより強くうてるか常に意識する事が1番大切なんですけどね😄

という事でマンツーマンの濃厚な稽古となりました。


そして朝からずっと稽古してたので、稽古後にK田さんと飲んだビールが最高に美味かった!笑



沖縄小林流空手道古武道研心会館HP

研心会館では共に稽古する仲間を募集しています!興味のある方は是非HPもご覧下さい。


閲覧数:16回0件のコメント

最新記事

すべて表示

1月ラスト稽古!もう一年の1/12が終わってしまう!!💦 ・基本 四股足立突き ナイファンチ立ち受け 平行立ちでの諸手突き 身体を捻ったりする動きなしに突き込んで大きな力を出す。 引き手の脇を締めて外からの突きにならないように。姿勢を崩さない。ミットに打って確認。 諸手突きの使い方。接近戦での崩しからの突き ・蹴り 五十四歩からの抜粋。 後ろ足で前蹴り、元の位置に蹴りを戻して、逆突き、順突き 二

1月20日は故横山和正館長のお誕生日でした。もし今もいらっしゃれば65歳、どんな空手を見せてくれたでしょうか。年齢を重ねても衰えない瞬撃手だったでしょうし、さらなる進化もあったでしょう。それを見ることが出来ないのが残念でなりませんが、 横山和正館長の空手を継ぐ我々が少しでも近づいてそして進化していくしかないですね! 私は2012年に入門をして2018年に館長がお亡くなりになるまで約6年間ご指導いた

新年2回目は4名での稽古。 都内は久々の雨でしたが参加してくれる方々には感謝です😊 ・基本 四股足立突き ナイファンチ立ち受け 姿勢崩さず全力で! ・その場蹴り 前蹴り、回し蹴り、横蹴り ・蹴り移動 前蹴り、前蹴り連続 前蹴り・ワンツー・前蹴り 前蹴り・逆突き・前足前蹴り 2人1組で行い、受け側は身体を入れ替えて受け下がる、そのままで受けてバックステップで下がる ・追い突き 突きの極めのときの姿

bottom of page