3月21日(月)渋谷道場稽古録

本日は祝日！

そして今回はKさんとのマンツーマン稽古となりました😄Kさんは水曜日の稽古中心でしたが、昨年から週末の稽古にも参加されるようになり、とても稽古熱心！過去に色々と武道歴もあり、その中で研心会館の空手に興味を持ってもらい稽古を続けていて嬉しい限りです。

そんな探究心あふれるKさんとは水曜日の復習も踏まえて細かく稽古！

・基本突き受け

・基本型

水曜日荒井先生から指導いただいたポイントを復習。重心落としてスピードも上げる！

・追い突きと受け

重みのある突き、受けに負けない。

姿勢、肩甲骨、全身で突く

・カキエ

正中線の意識

姿勢で腕を支えるように。

末端の力でなく、身体から力を出す

・型

パッサイ小、覚えるまで繰り返し！

ナイファンチ初段

・ヌンチャク

基本の振りから、基本型復習まで

2時間半みっちり稽古、お疲れ様でした！！😊

沖縄小林流空手道古武道研心会館HP

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