管理人更新日：2022年3月30日
本日は荒井先生の代理で私が指導してきました。水曜日のクラスを指導するのは初！今回は私が普段指導するメンバーとは異なる人が多かったので新鮮でした。
・基本突き、受け
肩甲骨をしっかり動かして拳の先端だけでなく腕全体を使うように。
・蹴り
参加メンバー皆柔軟性がとても高く、伸びのある蹴り！(私が1番硬い…)
・基本型
前に進も後ろに下がるも姿勢を常に意識！
姿勢が力を生み出します！
・型(ナイファンチとピンアン色々)
型は1回目はゆっくり、一つ一つ全力で。二回目は最初の号令だけで各自最後まで。周りの人に影響されず自分のペースでかつ速く強く型を打つことが大事。
姿勢、立ち方、腕の角度など、いかに全身の力が入る状態になっているか常に意識していきましょう😄
時間があっという間に過ぎて、時間が足らない！稽古のペース配分難しい…でも濃い稽古が出来ました。
1月ラスト稽古！もう一年の1/12が終わってしまう！！💦 ・基本 四股足立突き ナイファンチ立ち受け 平行立ちでの諸手突き 身体を捻ったりする動きなしに突き込んで大きな力を出す。 引き手の脇を締めて外からの突きにならないように。姿勢を崩さない。ミットに打って確認。 諸手突きの使い方。接近戦での崩しからの突き ・蹴り 五十四歩からの抜粋。 後ろ足で前蹴り、元の位置に蹴りを戻して、逆突き、順突き 二
1月20日は故横山和正館長のお誕生日でした。もし今もいらっしゃれば65歳、どんな空手を見せてくれたでしょうか。年齢を重ねても衰えない瞬撃手だったでしょうし、さらなる進化もあったでしょう。それを見ることが出来ないのが残念でなりませんが、 横山和正館長の空手を継ぐ我々が少しでも近づいてそして進化していくしかないですね！ 私は2012年に入門をして2018年に館長がお亡くなりになるまで約6年間ご指導いた
新年2回目は4名での稽古。 都内は久々の雨でしたが参加してくれる方々には感謝です😊 ・基本 四股足立突き ナイファンチ立ち受け 姿勢崩さず全力で！ ・その場蹴り 前蹴り、回し蹴り、横蹴り ・蹴り移動 前蹴り、前蹴り連続 前蹴り・ワンツー・前蹴り 前蹴り・逆突き・前足前蹴り 2人1組で行い、受け側は身体を入れ替えて受け下がる、そのままで受けてバックステップで下がる ・追い突き 突きの極めのときの姿