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2月13日渋谷道場稽古録

更新日:3月30日

週末の稽古は先週に引き続き、自主稽古会+本稽古と2段階で開催いたしました。


雪になるかもという天候悪い中、稽古に燃える皆さんが参加!今日も換気や消毒なら気をつけてマスクで稽古。

自主稽古会では前半は各自練習をして、後半は審査に向けた分解と型の稽古をみんなで。


休憩挟んで本稽古。


・基本突き受け蹴り

受けは相手をつけて力が出ているかのチェックをしながら。


・基本組手

ゆっくり、号令、速くの3種類。速く強く出すにはどう動けば良いのかを考えながら。


・ビッグミット

逆突き、鍵突きで。


・夫婦手

久々に夫婦手の稽古。手先だけの受けにならないように、ゆっくりと腕全体を意識して受ける。


・型

各型二回ずつ。1回目はゆっくり一つ一つの動きを充実させる。2回目は1回目の感覚を保って強く速く!


と3時間近い稽古もあっという間に過ぎました!自主稽古と合わせると5時間以上の稽古。とても疲れたけど充実の稽古となりました。

皆さんお疲れ様でした!!😄


今後も月一くらいで1日2コマ稽古できると良いな〜。徒手と古武道で分けたりして。



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本日は来月昇段審査を控えているKさんがいらっしゃるので、審査項目を一通り! ・基本突き、受け、蹴り ・基本型1-6 ・型分解 ナイファンチ初段 ピンアン初段〜五段までの最初の動作分解 ・型 ナイファンチ1-3 ピンアン1-5 パッサイ小 ・組手 突きだけ 蹴りだけ 自由組手 相手との間合い、攻める時のポジションなど、色々と考えることがたくさんありますが、あまり多くのことを考えると結局何にも出来なか