週末の稽古は先週に引き続き、自主稽古会＋本稽古と2段階で開催いたしました。
雪になるかもという天候悪い中、稽古に燃える皆さんが参加！今日も換気や消毒なら気をつけてマスクで稽古。
自主稽古会では前半は各自練習をして、後半は審査に向けた分解と型の稽古をみんなで。
休憩挟んで本稽古。
・基本突き受け蹴り
受けは相手をつけて力が出ているかのチェックをしながら。
・基本組手
ゆっくり、号令、速くの3種類。速く強く出すにはどう動けば良いのかを考えながら。
・ビッグミット
逆突き、鍵突きで。
・夫婦手
久々に夫婦手の稽古。手先だけの受けにならないように、ゆっくりと腕全体を意識して受ける。
・型
各型二回ずつ。1回目はゆっくり一つ一つの動きを充実させる。2回目は1回目の感覚を保って強く速く！
と3時間近い稽古もあっという間に過ぎました！自主稽古と合わせると5時間以上の稽古。とても疲れたけど充実の稽古となりました。
皆さんお疲れ様でした！！😄
今後も月一くらいで1日2コマ稽古できると良いな〜。徒手と古武道で分けたりして。
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