11月19日(土)渋谷道場稽古録

本日は先週行われた矢口誠代表による講習会の復習を中心に稽古。一度やっただけではあっさりと忘れてしまうので…身体に叩き込みます！

・基本

四股足立ち突き

ナイファンチ立ち受け

・ビッグミット蹴りとパンチミット打ち

ビッグミットは前蹴り、回し蹴り、横蹴り

パンチミットでは、先週の矢口代表稽古会の復習。ワンツーから始まり、脛蹴りを使ったコンビネーションまで。

講習会では掌底でしたが、今回はミットに打ったのでフックに。掌底と拳では距離感が少し変わります。

・基本型1番

これも代表講習会の復習。

身体を浮かせず、全身を一致させるために、少し切り分けて稽古。1、2と分けて体重を落としながら進む、前手で相手を掴んで引き込むような意識で身体を引き寄せる

猫足で下がるのも前足をしっかり引き込ませて全身を一致させる。

・サイ

講習会の復習。サイでしっかり受けるための際の位置を確認。

剣術を長年学んでるTさんが持ってきてくれた袋竹刀を利用して剣に対する受けの練習。

約束組手2種類

伝統型一番ゆっくりと

・型

ナイファンチ二段、三段

ピンアン初段〜五段

講習会の復習大事ですね！

また定期的にしていきましょうー！😄