top of page
  • 執筆者の写真管理人

10月23日(日)自主稽古会&古武道稽古会

今日は、2コマおさえて前半は自主稽古会、後半は古武道稽古会です。この2コマに備えて棒・サイ・ヌンチャク・トンファー・木刀・ビッグミットとフル装備で稽古場へ。お、重い…!!


【自主稽古会】

皆でやりたい事を色々と。

参加者からのリクエストもあり周氏の棍を反復練習。私はその他トンファーの復習や、徒手の型やったり。あっという間に2時間半!!


【古武道稽古会】

■棒

・基本の振り

・突き2種類

・下がって受けからの袈裟打ち

・受け稽古

上段受け、袈裟打ちへの上段受け、中段内受け、中段外受け、中段外受けからの袈裟打ち

・約束組手

上段の振り下ろしに対して外受けから、棒の下段打ち、上段打ち

・型

普及型1, 普及型2

周氏の棍


■サイ

・四股足立ち突き30本

・基本の振り各種

・後屈立ち上げ受け、前屈立ち下段受け、突き×2の移動稽古

・2人一組で打ち合い稽古、その場立ち、四股足立ち

・約束組手

・型

普及型1, 2

伝統型1番


■ヌンチャク

・振り色々と

・直突きの移動

・約束組手

・型

基本の型


以上、自主稽古含めて5時間半、、、!!

最近棒に時間を割くことが多いので、次回はヌンチャクやサイにももっと時間を取ろうと思います💦


ヘトヘトになりましたが、稽古後は、近くの焼肉屋でたっぷりお肉とお酒を飲んで回復!!いやー、こんな近くに美味しいお店があるなんて長いこと気づかなかった。館長をお連れしたかったなぁ。

閲覧数:22回0件のコメント

最新記事

すべて表示

本日は古武道稽古会 最初の一時間は黒帯会、荒井先生を中心にトンファー稽古と上級の型を稽古。 その後は皆で稽古開始! 古武道前に徒手のピンアン三段と四段をまず行い空手力を活性化! □棒 ・その場 袈裟打ち、振り打ち、すくい打ち、突き2種類、外受けから袈裟打ち、払いからの袈裟打ち ・移動 袈裟打ち、振り打ち、すくい打ち ・相対稽古 上段受け、上段外受け、上段返し受け、下段外受け、下段返し受け、上段・下

・基本 四股足立ち突き ナイファンチ立ち受け 腕だけの突き・受けにしない。 姿勢で体幹の力を伝える ・蹴り 先週の復習で、五十四歩の前蹴り→逆突き、順突き。回し蹴りバージョンも。 後ろ足を寄せる歩法の復習、後ろ足寄せて前足で前蹴り。 五十四歩の蹴りとミックスして、コンビネーション ・諸手突き 先週の復習、身体の中心から突く。姿勢を崩さず反動に身体が負けないようにする。 ・ワンツー練習 姿勢は崩さず

1月ラスト稽古!もう一年の1/12が終わってしまう!!💦 ・基本 四股足立突き ナイファンチ立ち受け 平行立ちでの諸手突き 身体を捻ったりする動きなしに突き込んで大きな力を出す。 引き手の脇を締めて外からの突きにならないように。姿勢を崩さない。ミットに打って確認。 諸手突きの使い方。接近戦での崩しからの突き ・蹴り 五十四歩からの抜粋。 後ろ足で前蹴り、元の位置に蹴りを戻して、逆突き、順突き 二

bottom of page