10月23日(日)自主稽古会&古武道稽古会

今日は、2コマおさえて前半は自主稽古会、後半は古武道稽古会です。この2コマに備えて棒・サイ・ヌンチャク・トンファー・木刀・ビッグミットとフル装備で稽古場へ。お、重い…！！

【自主稽古会】

皆でやりたい事を色々と。

参加者からのリクエストもあり周氏の棍を反復練習。私はその他トンファーの復習や、徒手の型やったり。あっという間に2時間半！！

【古武道稽古会】

■棒

・基本の振り

・突き2種類

・下がって受けからの袈裟打ち

・受け稽古

上段受け、袈裟打ちへの上段受け、中段内受け、中段外受け、中段外受けからの袈裟打ち

・約束組手

上段の振り下ろしに対して外受けから、棒の下段打ち、上段打ち

・型

普及型1, 普及型2

周氏の棍

■サイ

・四股足立ち突き30本

・基本の振り各種

・後屈立ち上げ受け、前屈立ち下段受け、突き×2の移動稽古

・2人一組で打ち合い稽古、その場立ち、四股足立ち

・約束組手

・型

普及型1, 2

伝統型1番

■ヌンチャク

・振り色々と

・直突きの移動

・約束組手

・型

基本の型

以上、自主稽古含めて5時間半、、、！！

最近棒に時間を割くことが多いので、次回はヌンチャクやサイにももっと時間を取ろうと思います💦

ヘトヘトになりましたが、稽古後は、近くの焼肉屋でたっぷりお肉とお酒を飲んで回復！！いやー、こんな近くに美味しいお店があるなんて長いこと気づかなかった。館長をお連れしたかったなぁ。