1月ラスト稽古!もう一年の1/12が終わってしまう!!💦
・基本
四股足立突き
ナイファンチ立ち受け
平行立ちでの諸手突き
身体を捻ったりする動きなしに突き込んで大きな力を出す。
引き手の脇を締めて外からの突きにならないように。姿勢を崩さない。ミットに打って確認。
諸手突きの使い方。接近戦での崩しからの突き
・蹴り
五十四歩からの抜粋。
後ろ足で前蹴り、元の位置に蹴りを戻して、逆突き、順突き
二人一組相手をつけて、実際の動きの中で使う練習
順突き、逆突きバージョンも
・歩法
以前横山和正館長から学んだ歩法。
相手との距離があるときに有効な歩法です。
歩法の中で突きや蹴り技などを混ぜて色んなパターンを練習
・型
パッサイ大を少し頭出し
パッサイ小も繰り返し
・サイ
サイの型1番を繰り返し!
サイの振りに身体が負けて崩れないように!
本日もお疲れ様でしたー!!
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