２月12日(日)渋谷道場稽古録 古武道稽古会

本日は古武道稽古会

最初の一時間は黒帯会、荒井先生を中心にトンファー稽古と上級の型を稽古。

その後は皆で稽古開始！

古武道前に徒手のピンアン三段と四段をまず行い空手力を活性化！

□棒

・その場

袈裟打ち、振り打ち、すくい打ち、突き2種類、外受けから袈裟打ち、払いからの袈裟打ち

・移動

袈裟打ち、振り打ち、すくい打ち

・相対稽古

上段受け、上段外受け、上段返し受け、下段外受け、下段返し受け、上段・下段の打ちと受けの移動、下段の返しの受けからの更に返し受け・更に返しの上段打ちコンビネーション

・型

普及型1番、伝統型1番(周氏の棍)、伝統型2番

□サイ

その場突き、振り、諸手突き

・移動

掛け受け、諸手受け、後屈立ち上段受け・下段受け・突き×2

・相対稽古

上段受け、下段受け、サイの当たるところでしっかり受ける

上段下段の打ち合い、四股足立ち下段受けの打ち合い、約束組手

・型

普及型1番、伝統型1番、伝統型2番

□ヌンチャク

袈裟打ち、袈裟打ちから後ろに回して逆側でキャッチ、など袈裟打ちからの動きを何点か

・型

基本の型

本日もボリュームたっぷり４時間近い稽古！定期的な古武道稽古皆さん徐々に武器の扱いに慣れてきましたね😄